Optimaliseer je schoonheidsslaapje voor een stralende huid

Onze nachtelijke schoonheidstips om wakker te worden met een prachtige huid.
document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
TIP
1

Val sneller in slaap

Een schoonheidsslaapje is een biologische behoefte. Desondanks richten we ons leven vaak in op basis van ons werk en andere plannen, in plaats van rekening te houden met de behoeften van ons lichaam. Het naar bed gaan wordt uitgesteld en we moeten toch vroeg opstaan. Onze nachten zijn dan ook vaak te kort. Tip nr. 1: Om het inslapen gemakkelijker te maken, leg je je smartphone of tablet weg en bedenk je een avondritueel. Bijvoorbeeld: drink een beker kruidenthee, lees elke avond hetzelfde aantal pagina's van een boek, doe ademhalingsoefeningen, enzovoort. Al deze handelingen sturen signalen naar de hersenen en vertellen dat het tijd is om uit te schakelen. Tip nr. 2: Loslaten is een belangrijk onderdeel van ontspannen en dus ook van het in slaap vallen. Maar om dit te doen, moeten je hersenen stoppen met werken. Bepaalde geuren (getest door het European Sleep Research Society) hebben hun kalmerende eigenschappen bewezen. Dit geldt voor lavendel, rode mandarijn, zoete sinaasappel en bergamot. Onze tweede schoonheidstip is dan ook om je kussen een paar minuten voor het slapengaan te bespuiten met een kussen nevel om een ontspannen sfeer te creëren voor een geslaagde schoonheidsslaap.
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.be/nl-be/optimaliseer-je-schoonheidsslaapje-voor-een-stralende-huid" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
TIP
2

Optimaliseer je diepe slaap

Dit is de fase waarin het lichaam het groeihormoon produceert dat verantwoordelijk is voor het herstel van het immuunweefsel. Het is dus ook verantwoordelijk voor de opperhuid. Maar deze zogenaamde diepe slaap is slechts 15 tot 25% van je totale slaap. Tip nr. 1: eet slim. Laten we duidelijk zijn: caloriearme diëten verstoren de productie van serotonine, de neurotransmitter die het syntheseproces van melatonine op gang brengt. Dus eet tijdens het avondeten koolhydraten die de slaap en tryptofaan stimuleren. Waar vind je deze koolhydraten? In eieren, vlees en amandelen. Tip 2: stop met browsen op Instagram! Schermen activeren de waakzaamheidsneuronen en blokkeren de afscheiding van melatonine. Totale duisternis is nodig voor de ideale diepe slaap.
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.be/nl-be/optimaliseer-je-schoonheidsslaapje-voor-een-stralende-huid" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
TIP
3

Avondroutine...

... betekent reinigen! Niet je slaapkamer. Maar je huid. Onzuiverheden, verontreinigende stoffen en vrije radicalen die zich overdag ophopen, veranderen nachtelijke processen. Het heeft geen zin om een huidproduct aan te brengen als je huid niet perfect make-upvrij en schoon is. ...dit betekent hydrateren! Wanneer de huid zijn cellen vernieuwt, is het niet in een staat van verdediging. De huidbarrière wordt daardoor beter doorlaatbaar en de huid verliest sneller water. Compenseer deze verdamping door een nachtcrème aan te brengen die veel hyaluronzuur bevat. Dit vormt een beschermende laag tegen uitdroging en maakt de huid voller.
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.be/nl-be/optimaliseer-je-schoonheidsslaapje-voor-een-stralende-huid" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.loreal-paris.be/de-beste-schoonheidsroutine-voor-de-gevoelige-huid", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"De beste schoonheidsroutine voor de gevoelige huid", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.be/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/skin-care/still-life/the-best-beauty-routine-for-sensitive-skin-hero.jpg?rev=a55b4f26ee114f25ae8b7befbeea17f6", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-11-04T15:28:49+00:00", "dateModified": "2021-11-04T15:29:56+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.be/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Heb je last van een droge huid, rode vlekken op je wangen, kleine jeukende plekjes en een huid die soms oververhit raakt? Dan heb je waarschijnlijk een gevoelige huid. Welke huidverzorging kun je het beste gebruiken om weer een zachte, comfortabel aanvoelende en gezonde huid te krijgen?" } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.loreal-paris.be/de-beste-huidverzorging-voor-je-ogen-zodat-je-er-jonger-en-wakkerder-uitziet", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"De beste huidverzorging voor je ogen, zodat je er jonger en wakkerder uitziet", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.be/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/skin-care/humanity/the-best-skincare-for-your-eye-area-to-help-you-look-younger-and-more-awake-hero.jpg?rev=c758ec89a2be48f1abe55d39186818d9", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-11-04T15:22:07+00:00", "dateModified": "2021-11-04T15:23:12+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.be/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Iedereen droomt van een gezichtsuitdrukking en algemene oogcontour die er jong uitziet. Als je het beu bent om er moe uit te zien, zelfs als je 8 uur hebt geslapen, zoek dan je ideale oogcrème." } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.loreal-paris.be/10-essentiele-huidverzorgingstips-voor-een-egale-huid", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"10 essentiele huidverzorgingstips voor een egale huid", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.be/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/skin-care/beauty-gestures/10-essential-skin-care-tips-for-flawless-skin-hero.jpg?rev=1fd205857de343aebf55aa3107137993", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-11-04T11:04:46+00:00", "dateModified": "2021-11-04T11:05:30+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.be/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Voor uw huid zorgen, betekent dat u deze moet behandelen. Zorg ervoor op het juiste moment en op de juiste manier. We onthullen onze zeer geheime huidverzorgingstips voor een natuurlijk egale huid. " } , { "@type":"ListItem", "position": 4, "url" : "https://www.loreal-paris.be/3-tips-om-je-huid-te-hydrateren", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"3 tips om je huid te hydrateren", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.be/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/skin-care/humanity/three-tips-to-hydrate-my-skin-hero.jpg?rev=3c20c2f779304e86ae49b8da5c996a5e", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-11-29T10:56:44+00:00", "dateModified": "2021-11-29T10:57:34+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.be/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"We zijn altijd op zoek naar nieuwe, effectievere schoonheidsbehandelingen... We zijn verheugd je te melden dat we er weer een gevonden hebben! Dit is de nieuwste generatie huidverzachtende serums!!" } ] } }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Home" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.be/nl-be/tips-en-trends", "name": "Tips en Trends" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.be/nl-be/optimaliseer-je-schoonheidsslaapje-voor-een-stralende-huid", "name": "Optimaliseer je schoonheidsslaapje voor een stralende huid" } } ] }